Öle Fette - .Arche
Sesamöl geröstet. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
825kcal
3.454 kJ · Eßlöffel: 83 kcal
Brennwertverteilung von Sesamöl geröstet.
Nährwerte von Sesamöl geröstet. im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Eßlöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 825,0 kcal3.454,0 kJ | 82,5 kcal345,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,7 g | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,8 g | 1,5 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sesamöl geröstet. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Eßlöffel Sesamöl geröstet. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Eßlöffel Sesamöl geröstet. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 88 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sesamöl geröstet.
Wie viele Kalorien hat Sesamöl geröstet.?
100 ml Sesamöl geröstet. enthalten 825 kcal (3.454 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 10 ml) kommt auf 83 kcal.
Welche Nährwerte hat Sesamöl geröstet.?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl geröstet.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl geröstet. rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Sesamöl geröstet. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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