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Öle Fette - Bio Planète

Schwarzkümmelöl, nativ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

828kcal

3.467 kJ · 1 Glas: 1.656 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzkümmelöl, nativ

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzkümmelöl, nativ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwarzkümmelöl, nativ im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ 1.656,0 kcal / 6.934,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 184,0 g

1 Glas Schwarzkümmelöl, nativ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.656 kcal aus 1 Glas Schwarzkümmelöl, nativ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 443 Minuten
Joggen 132 Minuten
Radfahren 166 Minuten
Krafttraining 1.766 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzkümmelöl, nativ

Wie viele Kalorien hat Schwarzkümmelöl, nativ?

100 g Schwarzkümmelöl, nativ enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 1.656 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzkümmelöl, nativ?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkümmelöl, nativ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzkümmelöl, nativ rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schwarzkümmelöl, nativ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.656 kcal etwa 443 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 166 Minuten Radfahren oder 1766 Minuten Krafttraining.

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