Öle Fette - Bio Planète
Schwarzkümmelöl, nativ - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
828kcal
3.467 kJ · 1 Glas: 1.656 kcal
Brennwertverteilung von Schwarzkümmelöl, nativ
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwarzkümmelöl, nativ je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Schwarzkümmelöl, nativ im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal / 3.467,0 kJ | 1.656,0 kcal / 6.934,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 184,0 g |
1 Glas Schwarzkümmelöl, nativ abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.656 kcal aus 1 Glas Schwarzkümmelöl, nativ wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 443 Minuten |
| Joggen | 132 Minuten |
| Radfahren | 166 Minuten |
| Krafttraining | 1.766 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwarzkümmelöl, nativ
Wie viele Kalorien hat Schwarzkümmelöl, nativ?
100 g Schwarzkümmelöl, nativ enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 1.656 kcal.
Welche Nährwerte hat Schwarzkümmelöl, nativ?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkümmelöl, nativ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzkümmelöl, nativ rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schwarzkümmelöl, nativ zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.656 kcal etwa 443 Minuten Spazieren, 132 Minuten Joggen, 166 Minuten Radfahren oder 1766 Minuten Krafttraining.

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