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Salatcreme leicht - Kalorien und Nährwerte

Portion 20ml

Brennwert je 100 ml

192kcal

804 kJ · Portion: 38 kcal

Eiweiß 0,3 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 25 % kcal

Fett 15,9 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Salatcreme leicht

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 74.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salatcreme leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Salatcreme leicht im Detail

Portion Salatcreme leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Portion Salatcreme leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salatcreme leicht

Wie viele Kalorien hat Salatcreme leicht?

100 ml Salatcreme leicht enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (Portion, 20 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Salatcreme leicht?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 15,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salatcreme leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salatcreme leicht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Salatcreme leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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