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Öle Fette - Nadler

Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

492kcal

2.060 kJ · Flasche: 4.305 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 4 % kcal
Fett 52,0 g 95 % kcal

Brennwertverteilung von Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 95.1 %

Nährwerte von Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (875 ml)
Brennwert 492,0 kcal2.060,0 kJ 4.305,0 kcal18.025,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 8,8 g
Kohlenhydrate 5,0 g 43,8 g
Fett 52,0 g 455,0 g
Broteinheiten 0,4 g 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.305 kcal aus Flasche Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.151 Minuten
Joggen 344 Minuten
Radfahren 431 Minuten
Krafttraining 4.592 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl

Wie viele Kalorien hat Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl?

100 ml Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl enthalten 492 kcal (2.060 kJ). Eine Portion (Flasche, 875 ml) kommt auf 4.305 kcal.

Welche Nährwerte hat Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 52,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Salat Mayonnaise, 50% Pflanzenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.305 kcal etwa 1151 Minuten Spazieren, 344 Minuten Joggen, 431 Minuten Radfahren oder 4592 Minuten Krafttraining.

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