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Öle Fette - Rapunzel

Rapunzel natives Olivenöl extra mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

884kcal

3.699 kJ · 1 Esslöffel: 88 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rapunzel natives Olivenöl extra mild

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Rapunzel natives Olivenöl extra mild im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (10 ml)
Brennwert 883,6 kcal3.699,0 kJ 88,4 kcal369,9 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 10,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapunzel natives Olivenöl extra mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Rapunzel natives Olivenöl extra mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Esslöffel Rapunzel natives Olivenöl extra mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapunzel natives Olivenöl extra mild

Wie viele Kalorien hat Rapunzel natives Olivenöl extra mild?

100 ml Rapunzel natives Olivenöl extra mild enthalten 884 kcal (3.699 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Rapunzel natives Olivenöl extra mild?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapunzel natives Olivenöl extra mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rapunzel natives Olivenöl extra mild rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Rapunzel natives Olivenöl extra mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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