Zum Inhalt springen

Öle Fette - Rapunzel Naturkost

Rapsöl nativ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

900kcal

3.768 kJ · 1 Flasche: 4.500 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rapsöl nativ

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapsöl nativ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rapsöl nativ im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 900,0 kcal / 3.768,0 kJ 4.500,0 kcal / 18.840,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 500,0 g

Vitamine

Vitamin E 32 mg 160 mg

1 Flasche Rapsöl nativ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.500 kcal aus 1 Flasche Rapsöl nativ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.203 Minuten
Joggen 360 Minuten
Radfahren 450 Minuten
Krafttraining 4.800 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapsöl nativ

Wie viele Kalorien hat Rapsöl nativ?

100 ml Rapsöl nativ enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 4.500 kcal.

Welche Nährwerte hat Rapsöl nativ?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapsöl nativ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rapsöl nativ rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Rapsöl nativ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.500 kcal etwa 1203 Minuten Spazieren, 360 Minuten Joggen, 450 Minuten Radfahren oder 4800 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.