Öle Fette - Rapunzel Naturkost
Rapsöl nativ - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
900kcal
3.768 kJ · 1 Flasche: 4.500 kcal
Brennwertverteilung von Rapsöl nativ
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rapsöl nativ je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rapsöl nativ im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 900,0 kcal / 3.768,0 kJ | 4.500,0 kcal / 18.840,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 100,0 g | 500,0 g |
Vitamine
| Vitamin E | 32 mg | 160 mg |
1 Flasche Rapsöl nativ abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.500 kcal aus 1 Flasche Rapsöl nativ wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1.203 Minuten |
| Joggen | 360 Minuten |
| Radfahren | 450 Minuten |
| Krafttraining | 4.800 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rapsöl nativ
Wie viele Kalorien hat Rapsöl nativ?
100 ml Rapsöl nativ enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 4.500 kcal.
Welche Nährwerte hat Rapsöl nativ?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapsöl nativ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rapsöl nativ rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Rapsöl nativ zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.500 kcal etwa 1203 Minuten Spazieren, 360 Minuten Joggen, 450 Minuten Radfahren oder 4800 Minuten Krafttraining.

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