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Öle Fette - Kronen Öl

Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

828kcal

3.467 kJ · 1 Portion: 414 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 828,0 kcal / 3.467,0 kJ 414,0 kcal / 1.733,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 46,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,4 g 3,2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 58,0 g 29,0 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 27,0 g 13,5 g

Vitamine

Vitamin E 30 mg 15 mg

1 Portion Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Portion Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 111 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 442 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack

Wie viele Kalorien hat Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack?

100 g Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 414 kcal.

Welche Nährwerte hat Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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