Öle Fette - Kronen Öl
Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
828kcal
3.467 kJ · 1 Portion: 414 kcal
Brennwertverteilung von Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal / 3.467,0 kJ | 414,0 kcal / 1.733,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 46,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 g | 3,2 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 58,0 g | 29,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 27,0 g | 13,5 g |
Vitamine
| Vitamin E | 30 mg | 15 mg |
1 Portion Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 1 Portion Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 111 Minuten |
| Joggen | 33 Minuten |
| Radfahren | 41 Minuten |
| Krafttraining | 442 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack
Wie viele Kalorien hat Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack?
100 g Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 414 kcal.
Welche Nährwerte hat Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rapsöl, mit feinem Buttergeschmack zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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