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Raps Magariene - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

720kcal

3.014 kJ · 1 Portion: 72 kcal

Eiweiß 80,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 80,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Raps Magariene

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raps Magariene je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Raps Magariene im Detail

Vitamine

1 Portion Raps Magariene abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Portion Raps Magariene wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raps Magariene

Wie viele Kalorien hat Raps Magariene?

100 g Raps Magariene enthalten 720 kcal (3.014 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Raps Magariene?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raps Magariene?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Raps Magariene rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Raps Magariene zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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