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Öle Fette - Unilever

Rama Brat-Profi Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

805kcal

3.370 kJ · 1 Esslöffel: 121 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Rama Brat-Profi Original

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.5 %

Nährwerte von Rama Brat-Profi Original im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (15 ml)
Brennwert 804,8 kcal3.370,0 kJ 120,7 kcal505,5 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 91,0 g 13,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,0 g 1,7 g
Salz 0,60 g 0,09 g
Broteinheiten 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama Brat-Profi Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Rama Brat-Profi Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 1 Esslöffel Rama Brat-Profi Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama Brat-Profi Original

Wie viele Kalorien hat Rama Brat-Profi Original?

100 ml Rama Brat-Profi Original enthalten 805 kcal (3.370 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama Brat-Profi Original?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Brat-Profi Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama Brat-Profi Original rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Rama Brat-Profi Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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