Öle Fette - Rama
Rama mit Butter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
625kcal
2.617 kJ · 1 Portion: 31 kcal
Brennwertverteilung von Rama mit Butter
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama mit Butter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama mit Butter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 625,0 kcal / 2.617,0 kJ | 31,3 kcal / 130,9 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g | 0,0 g |
| Fett | 70,0 g | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 31,0 g | 1,6 g |
| Salz | 32,00 g | 1,60 g |
1 Portion Rama mit Butter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Portion Rama mit Butter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 33 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama mit Butter
Wie viele Kalorien hat Rama mit Butter?
100 g Rama mit Butter enthalten 625 kcal (2.617 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 31 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama mit Butter?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama mit Butter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama mit Butter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama mit Butter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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