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Öle Fette - Rama

Rama mit Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ · 1 Portion: 31 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal
Fett 70,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama mit Butter

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama mit Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rama mit Butter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (5 g)
Brennwert 625,0 kcal / 2.617,0 kJ 31,3 kcal / 130,9 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,0 g
Fett 70,0 g 3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 31,0 g 1,6 g
Salz 32,00 g 1,60 g

1 Portion Rama mit Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Portion Rama mit Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama mit Butter

Wie viele Kalorien hat Rama mit Butter?

100 g Rama mit Butter enthalten 625 kcal (2.617 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama mit Butter?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama mit Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama mit Butter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama mit Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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