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Öle Fette - Upfield Deutschland GmbH

Rama, mit Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ · Portion: 22 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal
Fett 70,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama, mit Butter

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama, mit Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rama, mit Butter im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (3.5 g)
Brennwert 625,0 kcal / 2.617,0 kJ 21,9 kcal / 91,6 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,0 g
davon Zucker 0,6 g 0,0 g
Fett 70,0 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 31,0 g 1,1 g
Salz 0,32 g 0,01 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,0 g

Portion Rama, mit Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Portion Rama, mit Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama, mit Butter

Wie viele Kalorien hat Rama, mit Butter?

100 g Rama, mit Butter enthalten 625 kcal (2.617 kJ). Eine Portion (Portion, 3.5 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama, mit Butter?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama, mit Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rama, mit Butter rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Rama, mit Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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