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Öle Fette - Unilever

Rama Culinesse mit feiner Butternote - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

629kcal

2.633 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 71,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama Culinesse mit feiner Butternote

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Nährwerte von Rama Culinesse mit feiner Butternote im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (10 ml)
Brennwert 629,0 kcal2.633,0 kJ 62,9 kcal263,3 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,1 g
Fett 71,0 g 7,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g 0,7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 42,0 g 4,2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 21,0 g 2,1 g
Salz 1,30 g 0,13 g

Vitamine

Vitamin E 15 mg 1.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama Culinesse mit feiner Butternote je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rama Culinesse mit feiner Butternote abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Rama Culinesse mit feiner Butternote wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama Culinesse mit feiner Butternote

Wie viele Kalorien hat Rama Culinesse mit feiner Butternote?

100 ml Rama Culinesse mit feiner Butternote enthalten 629 kcal (2.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama Culinesse mit feiner Butternote?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Culinesse mit feiner Butternote?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama Culinesse mit feiner Butternote rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama Culinesse mit feiner Butternote zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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