Öle Fette - Unilever
Rama Culinesse mit feiner Butternote - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
629kcal
2.633 kJ · 1 Portion: 63 kcal
Brennwertverteilung von Rama Culinesse mit feiner Butternote
Nährwerte von Rama Culinesse mit feiner Butternote im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 629,0 kcal2.633,0 kJ | 62,9 kcal263,3 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 71,0 g | 7,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g | 0,7 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 42,0 g | 4,2 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 21,0 g | 2,1 g |
| Salz | 1,30 g | 0,13 g |
Vitamine
| Vitamin E | 15 mg | 1.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama Culinesse mit feiner Butternote je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Rama Culinesse mit feiner Butternote abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Rama Culinesse mit feiner Butternote wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama Culinesse mit feiner Butternote
Wie viele Kalorien hat Rama Culinesse mit feiner Butternote?
100 ml Rama Culinesse mit feiner Butternote enthalten 629 kcal (2.633 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 63 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama Culinesse mit feiner Butternote?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 71,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Culinesse mit feiner Butternote?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama Culinesse mit feiner Butternote rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rama Culinesse mit feiner Butternote zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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