Öle Fette - Rama
Rama Cremefine zum Kochen (7%) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
90kcal
377 kJ · 1 Flasche: 225 kcal
Brennwertverteilung von Rama Cremefine zum Kochen (7%)
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama Cremefine zum Kochen (7%) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Rama Cremefine zum Kochen (7%) im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,0 kcal / 377,0 kJ | 225,0 kcal / 942,5 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 11,3 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 6,3 g |
| Fett | 7,0 g | 17,5 g |
| Salz | 0,08 g | 0,20 g |
1 Flasche Rama Cremefine zum Kochen (7%) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 1 Flasche Rama Cremefine zum Kochen (7%) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 240 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama Cremefine zum Kochen (7%)
Wie viele Kalorien hat Rama Cremefine zum Kochen (7%)?
100 ml Rama Cremefine zum Kochen (7%) enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 225 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama Cremefine zum Kochen (7%)?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama Cremefine zum Kochen (7%)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama Cremefine zum Kochen (7%) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Rama Cremefine zum Kochen (7%) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.
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