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Öle Fette - Upfield Deutschland GmbH

Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

442kcal

1.851 kJ · 1 Esslöffel: 44 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 50,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.1 %

Nährwerte von Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (10 ml)
Brennwert 442,0 kcal1.851,0 kJ 44,2 kcal185,1 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,1 g
Fett 50,0 g 5,0 g
Salz 0,31 g 0,03 g
Broteinheiten 0,0 g 0,0 g

Vitamine

Vitamin D 7.5 µg 0.75 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Esslöffel Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan

Wie viele Kalorien hat Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?

100 ml Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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