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Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
442kcal
1.851 kJ · 1 Esslöffel: 44 kcal
Brennwertverteilung von Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan
Nährwerte von Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 442,0 kcal1.851,0 kJ | 44,2 kcal185,1 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 50,0 g | 5,0 g |
| Salz | 0,31 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 0,0 g | 0,0 g |
Vitamine
| Vitamin D | 7.5 µg | 0.75 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Esslöffel Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Esslöffel Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 47 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan
Wie viele Kalorien hat Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?
100 ml Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan enthalten 442 kcal (1.851 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 44 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Rama 100% pflanzlich, ohne Palmöl, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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