Öle Fette - Goldsteig
Portionsbutter. - Kalorien und Nährwerte
ist eine streichzarte Molkereibutter, die dank ihrer Größe optimal verwendbar ist.
Brennwert je 100 ml
744kcal
3.115 kJ · Portionsbecher klein: 74 kcal
Brennwertverteilung von Portionsbutter.
Nährwerte von Portionsbutter. im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Portionsbecher klein (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 744,0 kcal3.115,0 kJ | 74,4 kcal311,5 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,1 g |
| Fett | 82,0 g | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 54,7 g | 5,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Portionsbutter. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portionsbecher klein Portionsbutter. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Portionsbecher klein Portionsbutter. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 79 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Portionsbutter.
Wie viele Kalorien hat Portionsbutter.?
100 ml Portionsbutter. enthalten 744 kcal (3.115 kJ). Eine Portion (Portionsbecher klein, 10 ml) kommt auf 74 kcal.
Welche Nährwerte hat Portionsbutter.?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 82,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Portionsbutter.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Portionsbutter. rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portionsbecher klein Portionsbutter. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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