Öle Fette - Unilever
Phase Professional wie Butter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
642kcal
2.688 kJ · 1 Packung: 1.605 kcal
Brennwertverteilung von Phase Professional wie Butter
Nährwerte von Phase Professional wie Butter im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 641,9 kcal2.688,0 kJ | 1.604,8 kcal6.720,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,3 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 72,0 g | 180,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 37,0 g | 92,5 g |
| Salz | 0,30 g | 0,75 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Phase Professional wie Butter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Phase Professional wie Butter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.605 kcal aus 1 Packung Phase Professional wie Butter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 429 Minuten |
| Joggen | 128 Minuten |
| Radfahren | 160 Minuten |
| Krafttraining | 1.712 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Phase Professional wie Butter
Wie viele Kalorien hat Phase Professional wie Butter?
100 ml Phase Professional wie Butter enthalten 642 kcal (2.688 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 ml) kommt auf 1.605 kcal.
Welche Nährwerte hat Phase Professional wie Butter?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Phase Professional wie Butter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Phase Professional wie Butter rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Phase Professional wie Butter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.605 kcal etwa 429 Minuten Spazieren, 128 Minuten Joggen, 160 Minuten Radfahren oder 1712 Minuten Krafttraining.

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