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Öle Fette - Unilever

Phase Professional wie Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

642kcal

2.688 kJ · 1 Packung: 1.605 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 72,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Phase Professional wie Butter

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Nährwerte von Phase Professional wie Butter im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (250 ml)
Brennwert 641,9 kcal2.688,0 kJ 1.604,8 kcal6.720,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g 1,3 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 72,0 g 180,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 37,0 g 92,5 g
Salz 0,30 g 0,75 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Phase Professional wie Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Phase Professional wie Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.605 kcal aus 1 Packung Phase Professional wie Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 429 Minuten
Joggen 128 Minuten
Radfahren 160 Minuten
Krafttraining 1.712 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Phase Professional wie Butter

Wie viele Kalorien hat Phase Professional wie Butter?

100 ml Phase Professional wie Butter enthalten 642 kcal (2.688 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 ml) kommt auf 1.605 kcal.

Welche Nährwerte hat Phase Professional wie Butter?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Phase Professional wie Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Phase Professional wie Butter rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Phase Professional wie Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.605 kcal etwa 429 Minuten Spazieren, 128 Minuten Joggen, 160 Minuten Radfahren oder 1712 Minuten Krafttraining.

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