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peanut butter pinas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

575kcal

2.407 kJ · 1 Portion: 173 kcal

Eiweiß 20,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 27 % kcal

Fett 40,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von peanut butter pinas

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 26.7 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für peanut butter pinas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von peanut butter pinas im Detail

1 Portion peanut butter pinas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 1 Portion peanut butter pinas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu peanut butter pinas

Wie viele Kalorien hat peanut butter pinas?

100 g peanut butter pinas enthalten 575 kcal (2.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 173 kcal.

Welche Nährwerte hat peanut butter pinas?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt peanut butter pinas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g peanut butter pinas rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion peanut butter pinas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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