Öle Fette - Self Made
Paleo Mayonnaise Self Made - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
699kcal
2.927 kJ · 1 Portion: 350 kcal
Brennwertverteilung von Paleo Mayonnaise Self Made
Nährwerte von Paleo Mayonnaise Self Made im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 699,0 kcal2.927,0 kJ | 349,5 kcal1.463,5 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g |
| Fett | 75,8 g | 37,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,7 g | 5,9 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 55,4 g | 27,7 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 3,5 g |
| Salz | 0,99 g | 0,49 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Paleo Mayonnaise Self Made je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Paleo Mayonnaise Self Made abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 1 Portion Paleo Mayonnaise Self Made wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 373 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Paleo Mayonnaise Self Made
Wie viele Kalorien hat Paleo Mayonnaise Self Made?
100 g Paleo Mayonnaise Self Made enthalten 699 kcal (2.927 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 350 kcal.
Welche Nährwerte hat Paleo Mayonnaise Self Made?
Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 75,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paleo Mayonnaise Self Made?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paleo Mayonnaise Self Made rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paleo Mayonnaise Self Made zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.

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