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Öle Fette - .Orto Mio

Natives Olivenöl. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 ml

822kcal

3.442 kJ · Teelöffel: 41 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,3 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Natives Olivenöl.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natives Olivenöl. im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (5 ml)
Brennwert 822,0 kcal / 3.442,0 kJ 41,1 kcal / 172,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,3 g 4,6 g

Teelöffel Natives Olivenöl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Teelöffel Natives Olivenöl. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natives Olivenöl.

Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl.?

100 ml Natives Olivenöl. enthalten 822 kcal (3.442 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl.?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Olivenöl. rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Natives Olivenöl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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