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Organic Coconut Oil - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
906kcal
3.793 kJ · 1 Glas: 1.812 kcal
Brennwertverteilung von Organic Coconut Oil
Nährwerte von Organic Coconut Oil im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 906,0 kcal3.793,0 kJ | 1.812,0 kcal7.586,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 99,0 g | 198,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Organic Coconut Oil je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Organic Coconut Oil abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.812 kcal aus 1 Glas Organic Coconut Oil wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 484 Minuten |
| Joggen | 145 Minuten |
| Radfahren | 181 Minuten |
| Krafttraining | 1.933 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Organic Coconut Oil
Wie viele Kalorien hat Organic Coconut Oil?
100 ml Organic Coconut Oil enthalten 906 kcal (3.793 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.812 kcal.
Welche Nährwerte hat Organic Coconut Oil?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Coconut Oil?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Organic Coconut Oil rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Organic Coconut Oil zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.812 kcal etwa 484 Minuten Spazieren, 145 Minuten Joggen, 181 Minuten Radfahren oder 1933 Minuten Krafttraining.

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