Öle Fette - Teutoburger Ölmühle
Omega-Salatöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
828kcal
3.467 kJ · 1 Flasche: 4.140 kcal
Brennwertverteilung von Omega-Salatöl
Nährwerte von Omega-Salatöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal3.467,0 kJ | 4.140,0 kcal17.335,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 460,0 g |
Vitamine
| Vitamin E | 45 mg | 225 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Omega-Salatöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Omega-Salatöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.140 kcal aus 1 Flasche Omega-Salatöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 1.107 Minuten |
| Joggen | 331 Minuten |
| Radfahren | 414 Minuten |
| Krafttraining | 4.416 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Omega-Salatöl
Wie viele Kalorien hat Omega-Salatöl?
100 ml Omega-Salatöl enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 4.140 kcal.
Welche Nährwerte hat Omega-Salatöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-Salatöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Omega-Salatöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Omega-Salatöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.140 kcal etwa 1107 Minuten Spazieren, 331 Minuten Joggen, 414 Minuten Radfahren oder 4416 Minuten Krafttraining.

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