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Öle Fette - Teutoburger Ölmühle

Omega-Salatöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · 1 Flasche: 4.140 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Omega-Salatöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Omega-Salatöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 828,0 kcal3.467,0 kJ 4.140,0 kcal17.335,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 460,0 g

Vitamine

Vitamin E 45 mg 225 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega-Salatöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Omega-Salatöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.140 kcal aus 1 Flasche Omega-Salatöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.107 Minuten
Joggen 331 Minuten
Radfahren 414 Minuten
Krafttraining 4.416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega-Salatöl

Wie viele Kalorien hat Omega-Salatöl?

100 ml Omega-Salatöl enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 4.140 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega-Salatöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-Salatöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Omega-Salatöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Omega-Salatöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.140 kcal etwa 1107 Minuten Spazieren, 331 Minuten Joggen, 414 Minuten Radfahren oder 4416 Minuten Krafttraining.

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