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Öle Fette - Diverse

Omega 3 Zone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

838kcal

3.509 kJ · 1 Glas: 1.676 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 93,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Omega 3 Zone

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Omega 3 Zone im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 838,0 kcal3.509,0 kJ 1.676,0 kcal7.018,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 93,0 g 186,0 g

Vitamine

Vitamin E 46.6 mg 93.2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Omega 3 Zone je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Omega 3 Zone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.676 kcal aus 1 Glas Omega 3 Zone wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 448 Minuten
Joggen 134 Minuten
Radfahren 168 Minuten
Krafttraining 1.788 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Omega 3 Zone

Wie viele Kalorien hat Omega 3 Zone?

100 ml Omega 3 Zone enthalten 838 kcal (3.509 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.676 kcal.

Welche Nährwerte hat Omega 3 Zone?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega 3 Zone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Omega 3 Zone rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Omega 3 Zone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.676 kcal etwa 448 Minuten Spazieren, 134 Minuten Joggen, 168 Minuten Radfahren oder 1788 Minuten Krafttraining.

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