Öle Fette - Gefro
Omega-3 Steinpilzöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
825kcal
3.454 kJ · 1 Portion: 206 kcal
Brennwertverteilung von Omega-3 Steinpilzöl
Nährwerte von Omega-3 Steinpilzöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (25 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 825,0 kcal3.454,0 kJ | 206,3 kcal863,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,7 g | 22,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Omega-3 Steinpilzöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Omega-3 Steinpilzöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Portion Omega-3 Steinpilzöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 55 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 21 Minuten |
| Krafttraining | 220 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Omega-3 Steinpilzöl
Wie viele Kalorien hat Omega-3 Steinpilzöl?
100 ml Omega-3 Steinpilzöl enthalten 825 kcal (3.454 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 ml) kommt auf 206 kcal.
Welche Nährwerte hat Omega-3 Steinpilzöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omega-3 Steinpilzöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Omega-3 Steinpilzöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Omega-3 Steinpilzöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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