Öle Fette - .Johann Lafer

Olivenöl. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

812kcal

3.400 kJ · Teelöffel: 41 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 90,2 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenöl.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenöl. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Olivenöl. im Detail

Teelöffel Olivenöl. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Teelöffel Olivenöl. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenöl.

Wie viele Kalorien hat Olivenöl.?

100 ml Olivenöl. enthalten 812 kcal (3.400 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Olivenöl.?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 90,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenöl.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Olivenöl. rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Olivenöl. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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