Öle Fette - Zeta
Öl Schweden - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
823kcal
3.446 kJ · Esslöffel: 66 kcal
Brennwertverteilung von Öl Schweden
Nährwerte von Öl Schweden im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Esslöffel (8 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 823,0 kcal3.446,0 kJ | 65,8 kcal275,7 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 7,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Öl Schweden je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Öl Schweden abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Esslöffel Öl Schweden wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Öl Schweden
Wie viele Kalorien hat Öl Schweden?
100 ml Öl Schweden enthalten 823 kcal (3.446 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 8 ml) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Öl Schweden?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Öl Schweden?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Öl Schweden rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Öl Schweden zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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