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Öle Fette - Zeta

Öl Schweden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

823kcal

3.446 kJ · Esslöffel: 66 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Öl Schweden

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Öl Schweden im Detail

Nährwert pro 100 ml Esslöffel (8 ml)
Brennwert 823,0 kcal3.446,0 kJ 65,8 kcal275,7 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 7,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Öl Schweden je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Öl Schweden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Esslöffel Öl Schweden wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Öl Schweden

Wie viele Kalorien hat Öl Schweden?

100 ml Öl Schweden enthalten 823 kcal (3.446 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 8 ml) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Öl Schweden?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Öl Schweden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Öl Schweden rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Öl Schweden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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