Öle Fette - VitaViva
natves Rapsöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
819kcal
3.429 kJ
Brennwertverteilung von natves Rapsöl
Nährwerte von natves Rapsöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Brennwert | 819,0 kcal3.429,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für natves Rapsöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 ml natves Rapsöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 819 kcal aus 100 ml natves Rapsöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 219 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 82 Minuten |
| Krafttraining | 874 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu natves Rapsöl
Wie viele Kalorien hat natves Rapsöl?
100 ml natves Rapsöl enthalten 819 kcal (3.429 kJ).
Welche Nährwerte hat natves Rapsöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt natves Rapsöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml natves Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml natves Rapsöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 819 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 874 Minuten Krafttraining.

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