Öle Fette - Casa Morando

Natives Olivenöl extra, mit Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

289 kJ · 1 EL: 7 kcal

Eiweiß 3,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 29 % kcal

Fett 3,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Natives Olivenöl extra, mit Oregano

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Natives Olivenöl extra, mit Oregano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl extra, mit Oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 EL Natives Olivenöl extra, mit Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus 1 EL Natives Olivenöl extra, mit Oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natives Olivenöl extra, mit Oregano

Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl extra, mit Oregano?

100 ml Natives Olivenöl extra, mit Oregano enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 EL, 10 ml) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl extra, mit Oregano?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl extra, mit Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Olivenöl extra, mit Oregano rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 EL Natives Olivenöl extra, mit Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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