Öle Fette - Gourmet Berner
Natives Olivenöl extra Italien - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
828kcal
3.467 kJ · 1 Portion: 828 kcal
Brennwertverteilung von Natives Olivenöl extra Italien
Nährwerte von Natives Olivenöl extra Italien im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 828,0 kcal3.467,0 kJ | 828,0 kcal3.467,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 92,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 13,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl extra Italien je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Natives Olivenöl extra Italien abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 828 kcal aus 1 Portion Natives Olivenöl extra Italien wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 221 Minuten |
| Joggen | 66 Minuten |
| Radfahren | 83 Minuten |
| Krafttraining | 883 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natives Olivenöl extra Italien
Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl extra Italien?
100 ml Natives Olivenöl extra Italien enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 828 kcal.
Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl extra Italien?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl extra Italien?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Olivenöl extra Italien rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natives Olivenöl extra Italien zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 828 kcal etwa 221 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 83 Minuten Radfahren oder 883 Minuten Krafttraining.

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