Öle Fette - El Renieris
Natives Olivenöl deluxe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
824kcal
3.450 kJ · EL: 124 kcal
Brennwertverteilung von Natives Olivenöl deluxe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl deluxe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Natives Olivenöl deluxe im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | EL (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 824,0 kcal / 3.450,0 kJ | 123,6 kcal / 517,5 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,6 g | 13,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,8 g | 1,9 g |
EL Natives Olivenöl deluxe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus EL Natives Olivenöl deluxe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 132 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natives Olivenöl deluxe
Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl deluxe?
100 ml Natives Olivenöl deluxe enthalten 824 kcal (3.450 kJ). Eine Portion (EL, 15 ml) kommt auf 124 kcal.
Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl deluxe?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl deluxe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Olivenöl deluxe rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um EL Natives Olivenöl deluxe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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