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Öle Fette - El Renieris

Natives Olivenöl deluxe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

824kcal

3.450 kJ · EL: 124 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,6 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Natives Olivenöl deluxe

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natives Olivenöl deluxe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Natives Olivenöl deluxe im Detail

Nährwert pro 100 ml EL (15 ml)
Brennwert 824,0 kcal / 3.450,0 kJ 123,6 kcal / 517,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,6 g 13,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,8 g 1,9 g

EL Natives Olivenöl deluxe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus EL Natives Olivenöl deluxe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natives Olivenöl deluxe

Wie viele Kalorien hat Natives Olivenöl deluxe?

100 ml Natives Olivenöl deluxe enthalten 824 kcal (3.450 kJ). Eine Portion (EL, 15 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Natives Olivenöl deluxe?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Olivenöl deluxe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Olivenöl deluxe rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Natives Olivenöl deluxe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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