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Öle Fette - International Collection

Natives Leinöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

837kcal

3.504 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 93,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Natives Leinöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Natives Leinöl im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 837,0 kcal3.504,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 93,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natives Leinöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Natives Leinöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 837 kcal aus 100 ml Natives Leinöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 224 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 84 Minuten
Krafttraining 893 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natives Leinöl

Wie viele Kalorien hat Natives Leinöl?

100 ml Natives Leinöl enthalten 837 kcal (3.504 kJ).

Welche Nährwerte hat Natives Leinöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 93,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natives Leinöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Natives Leinöl rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Natives Leinöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 837 kcal etwa 224 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 893 Minuten Krafttraining.

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