Öle Fette - Diverse
MT Rapsöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
875kcal
3.663 kJ · EL: 44 kcal
Brennwertverteilung von MT Rapsöl
Nährwerte von MT Rapsöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | EL (5 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 875,0 kcal3.663,0 kJ | 43,8 kcal183,2 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 99,0 g | 5,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für MT Rapsöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
EL MT Rapsöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus EL MT Rapsöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 47 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu MT Rapsöl
Wie viele Kalorien hat MT Rapsöl?
100 ml MT Rapsöl enthalten 875 kcal (3.663 kJ). Eine Portion (EL, 5 ml) kommt auf 44 kcal.
Welche Nährwerte hat MT Rapsöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt MT Rapsöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MT Rapsöl rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um EL MT Rapsöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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