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Öle Fette - Diverse

MT Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

875kcal

3.663 kJ · EL: 44 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 99,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von MT Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von MT Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml EL (5 ml)
Brennwert 875,0 kcal3.663,0 kJ 43,8 kcal183,2 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 99,0 g 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MT Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL MT Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus EL MT Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MT Rapsöl

Wie viele Kalorien hat MT Rapsöl?

100 ml MT Rapsöl enthalten 875 kcal (3.663 kJ). Eine Portion (EL, 5 ml) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat MT Rapsöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 99,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MT Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MT Rapsöl rund 44 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL MT Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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