Öle Fette - Migros
Engagement Bio italienisches Olivenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
805kcal
3.370 kJ · 1 Esslöffel: 81 kcal
Brennwertverteilung von Engagement Bio italienisches Olivenöl
Nährwerte von Engagement Bio italienisches Olivenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Esslöffel (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 805,0 kcal3.370,0 kJ | 80,5 kcal337,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 9,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Engagement Bio italienisches Olivenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Esslöffel Engagement Bio italienisches Olivenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Esslöffel Engagement Bio italienisches Olivenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 86 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Engagement Bio italienisches Olivenöl
Wie viele Kalorien hat Engagement Bio italienisches Olivenöl?
100 ml Engagement Bio italienisches Olivenöl enthalten 805 kcal (3.370 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 81 kcal.
Welche Nährwerte hat Engagement Bio italienisches Olivenöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Engagement Bio italienisches Olivenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Engagement Bio italienisches Olivenöl rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Engagement Bio italienisches Olivenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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