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Öle Fette - Migros

Engagement Bio italienisches Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

805kcal

3.370 kJ · 1 Esslöffel: 81 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Engagement Bio italienisches Olivenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Engagement Bio italienisches Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (10 ml)
Brennwert 805,0 kcal3.370,0 kJ 80,5 kcal337,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,0 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Engagement Bio italienisches Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Engagement Bio italienisches Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Esslöffel Engagement Bio italienisches Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Engagement Bio italienisches Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Engagement Bio italienisches Olivenöl?

100 ml Engagement Bio italienisches Olivenöl enthalten 805 kcal (3.370 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 ml) kommt auf 81 kcal.

Welche Nährwerte hat Engagement Bio italienisches Olivenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Engagement Bio italienisches Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Engagement Bio italienisches Olivenöl rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Engagement Bio italienisches Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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