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Öle Fette - For You

MCT Öl mit Vanille Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

849kcal

3.555 kJ · 1 Esslöffel: 85 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 94,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von MCT Öl mit Vanille Geschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von MCT Öl mit Vanille Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Esslöffel (10 g)
Brennwert 849,0 kcal3.555,0 kJ 84,9 kcal355,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 94,0 g 9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 94,0 g 9,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MCT Öl mit Vanille Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel MCT Öl mit Vanille Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Esslöffel MCT Öl mit Vanille Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MCT Öl mit Vanille Geschmack

Wie viele Kalorien hat MCT Öl mit Vanille Geschmack?

100 g MCT Öl mit Vanille Geschmack enthalten 849 kcal (3.555 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat MCT Öl mit Vanille Geschmack?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 94,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MCT Öl mit Vanille Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MCT Öl mit Vanille Geschmack rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel MCT Öl mit Vanille Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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