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MCT Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

900kcal

3.768 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von MCT Öl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von MCT Öl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MCT Öl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion MCT Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion MCT Öl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MCT Öl

Wie viele Kalorien hat MCT Öl?

100 g MCT Öl enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (1 Portion, 13.5 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat MCT Öl?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MCT Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MCT Öl rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion MCT Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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