Öle Fette - Endima

MCT Öl 1 El. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

344kcal

1.441 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 9,3 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von MCT Öl 1 El.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MCT Öl 1 El. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von MCT Öl 1 El. im Detail

1 Portion MCT Öl 1 El. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion MCT Öl 1 El. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MCT Öl 1 El.

Wie viele Kalorien hat MCT Öl 1 El.?

100 ml MCT Öl 1 El. enthalten 344 kcal (1.441 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat MCT Öl 1 El.?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MCT Öl 1 El.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MCT Öl 1 El. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion MCT Öl 1 El. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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