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Öle Fette - Primal State

MCT C8+C10 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

830kcal

3.475 kJ · 20ml: 166 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 100,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von MCT C8+C10

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von MCT C8+C10 im Detail

Nährwert pro 100 ml 20ml (20 ml)
Brennwert 830,0 kcal3.475,0 kJ 166,0 kcal695,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 100,0 g 20,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MCT C8+C10 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

20ml MCT C8+C10 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 20ml MCT C8+C10 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 177 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MCT C8+C10

Wie viele Kalorien hat MCT C8+C10?

100 ml MCT C8+C10 enthalten 830 kcal (3.475 kJ). Eine Portion (20ml, 20 ml) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat MCT C8+C10?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 100,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MCT C8+C10?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml MCT C8+C10 rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 20ml MCT C8+C10 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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