Öle Fette - Unilever
Mazola Distelöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
830kcal
3.475 kJ · 1 Teelöffel: 42 kcal
Brennwertverteilung von Mazola Distelöl
Nährwerte von Mazola Distelöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Teelöffel (5 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 830,0 kcal3.475,0 kJ | 41,5 kcal173,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 4,6 g |
Vitamine
| Vitamin E | 45 mg | 2.25 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mazola Distelöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Teelöffel Mazola Distelöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Teelöffel Mazola Distelöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mazola Distelöl
Wie viele Kalorien hat Mazola Distelöl?
100 ml Mazola Distelöl enthalten 830 kcal (3.475 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 5 ml) kommt auf 42 kcal.
Welche Nährwerte hat Mazola Distelöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mazola Distelöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mazola Distelöl rund 42 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Mazola Distelöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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