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Öle Fette - Diverse

Mayonnaise 80% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

750kcal

3.140 kJ

Eiweiß 2,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 80,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise 80%

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 98.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise 80% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mayonnaise 80% im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 750,0 kcal / 3.140,0 kJ
Eiweiß 2,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 80,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 ml Mayonnaise 80% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 100 ml Mayonnaise 80% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 200 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 800 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise 80%

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise 80%?

100 ml Mayonnaise 80% enthalten 750 kcal (3.140 kJ).

Welche Nährwerte hat Mayonnaise 80%?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise 80%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayonnaise 80% rund 38 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Mayonnaise 80% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.

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