Öle Fette - Diverse

Mayonnaise 30% (Salat) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

338kcal

1.415 kJ

Eiweiß 3,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 13 % kcal

Fett 30,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Mayonnaise 30% (Salat)

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 13.5 % Fett: 82.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mayonnaise 30% (Salat) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mayonnaise 30% (Salat) im Detail

100 ml Mayonnaise 30% (Salat) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 100 ml Mayonnaise 30% (Salat) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mayonnaise 30% (Salat)

Wie viele Kalorien hat Mayonnaise 30% (Salat)?

100 ml Mayonnaise 30% (Salat) enthalten 338 kcal (1.415 kJ).

Welche Nährwerte hat Mayonnaise 30% (Salat)?

Je 100 ml: 3,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mayonnaise 30% (Salat)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mayonnaise 30% (Salat) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Mayonnaise 30% (Salat) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 361 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren