Öle Fette - Diverse

Margerine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

722kcal

3.023 kJ

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal

Fett 80,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Margerine

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 99.7 %

Nährwerte von Margerine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Margerine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Margerine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 722 kcal aus 100 ml Margerine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Margerine

Wie viele Kalorien hat Margerine?

100 ml Margerine enthalten 722 kcal (3.023 kJ).

Welche Nährwerte hat Margerine?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 80,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Margerine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Margerine rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Margerine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 722 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 770 Minuten Krafttraining.

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