Zum Inhalt springen

Öle Fette - DMK GmbH

Maelkebotte fein gesalze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

683kcal

2.860 kJ · 1 Portion: 68 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 1 % kcal
Fett 75,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Maelkebotte fein gesalze

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 98.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maelkebotte fein gesalze je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Maelkebotte fein gesalze im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 683,0 kcal / 2.860,0 kJ 68,3 kcal / 286,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 1,2 g 0,1 g
davon Zucker 1,2 g 0,1 g
Fett 75,0 g 7,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 37,0 g 3,7 g

1 Portion Maelkebotte fein gesalze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Maelkebotte fein gesalze wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maelkebotte fein gesalze

Wie viele Kalorien hat Maelkebotte fein gesalze?

100 g Maelkebotte fein gesalze enthalten 683 kcal (2.860 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Maelkebotte fein gesalze?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maelkebotte fein gesalze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maelkebotte fein gesalze rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maelkebotte fein gesalze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.