Öle Fette - DMK GmbH
Maelkebotte fein gesalze - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
683kcal
2.860 kJ · 1 Portion: 68 kcal
Brennwertverteilung von Maelkebotte fein gesalze
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maelkebotte fein gesalze je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Maelkebotte fein gesalze im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 683,0 kcal / 2.860,0 kJ | 68,3 kcal / 286,0 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 1,2 g | 0,1 g |
| Fett | 75,0 g | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 37,0 g | 3,7 g |
1 Portion Maelkebotte fein gesalze abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus 1 Portion Maelkebotte fein gesalze wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 73 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maelkebotte fein gesalze
Wie viele Kalorien hat Maelkebotte fein gesalze?
100 g Maelkebotte fein gesalze enthalten 683 kcal (2.860 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 68 kcal.
Welche Nährwerte hat Maelkebotte fein gesalze?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maelkebotte fein gesalze?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maelkebotte fein gesalze rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Maelkebotte fein gesalze zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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