Öle Fette -

Lurpak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

706kcal

2.956 kJ · 1 Portion: 141 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal

Fett 78,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Lurpak

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lurpak je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lurpak im Detail

1 Portion Lurpak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Portion Lurpak wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lurpak

Wie viele Kalorien hat Lurpak?

100 ml Lurpak enthalten 706 kcal (2.956 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Lurpak?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 78,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lurpak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Lurpak rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Lurpak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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