Öle Fette - Livio

Livio Joghurt Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

238kcal

996 kJ · 2 Esslöffel (30 ml): 71 kcal

Eiweiß 2,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 10,7 g 18 % kcal

Fett 20,7 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Livio Joghurt Dressing

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 17.9 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Livio Joghurt Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Livio Joghurt Dressing im Detail

2 Esslöffel (30 ml) Livio Joghurt Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 2 Esslöffel (30 ml) Livio Joghurt Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Livio Joghurt Dressing

Wie viele Kalorien hat Livio Joghurt Dressing?

100 ml Livio Joghurt Dressing enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (2 Esslöffel (30 ml), 30 ml) kommt auf 71 kcal.

Welche Nährwerte hat Livio Joghurt Dressing?

Je 100 ml: 2,4 g Eiweiß, 10,7 g Kohlenhydrate und 20,7 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Livio Joghurt Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Livio Joghurt Dressing rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Esslöffel (30 ml) Livio Joghurt Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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