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Öle Fette - Kunella

Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

804kcal

3.366 kJ · 1 Esslöffel (8g): 80 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (8g) (10 ml)
Brennwert 804,0 kcal / 3.366,0 kJ 80,4 kcal / 336,6 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 9,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g 1,2 g

1 Esslöffel (8g) Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Esslöffel (8g) Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 86 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt

Wie viele Kalorien hat Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt?

100 ml Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt enthalten 804 kcal (3.366 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel (8g), 10 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel (8g) Kunella Natives Olivenöl extra, kaltgepreßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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