Öle Fette - Lacroix

Krustentier-paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

479kcal

2.005 kJ · 1 Becher: 192 kcal

Eiweiß 8,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 29 % kcal

Fett 33,8 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Krustentier-paste

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 29.2 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Krustentier-paste im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Krustentier-paste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Krustentier-paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 1 Becher Krustentier-paste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Krustentier-paste

Wie viele Kalorien hat Krustentier-paste?

100 ml Krustentier-paste enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (1 Becher, 40 ml) kommt auf 192 kcal.

Welche Nährwerte hat Krustentier-paste?

Je 100 ml: 8,8 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 33,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Krustentier-paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Krustentier-paste rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Krustentier-paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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