Öle Fette -

Kräuterbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

578kcal

2.420 kJ · 1 Portion: 116 kcal

Eiweiß 1,2 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 2 % kcal

Fett 62,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Kräuterbutter

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 2.3 % Fett: 96.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kräuterbutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kräuterbutter im Detail

1 Portion Kräuterbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Portion Kräuterbutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kräuterbutter

Wie viele Kalorien hat Kräuterbutter?

100 ml Kräuterbutter enthalten 578 kcal (2.420 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Kräuterbutter?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 62,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kräuterbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kräuterbutter rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kräuterbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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