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Kokosoel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosoel

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kokosoel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosoel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kokosoel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Kokosoel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosoel

Wie viele Kalorien hat Kokosoel?

100 ml Kokosoel enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosoel?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosoel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosoel rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kokosoel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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