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Öle Fette - Palmin

Kokosfett Platte. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

900kcal

3.768 kJ · Platte: 2.250 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosfett Platte.

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Kokosfett Platte. im Detail

Nährwert pro 100 ml Platte (250 ml)
Brennwert 900,0 kcal3.768,0 kJ 2.250,0 kcal9.420,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 230,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosfett Platte. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Platte Kokosfett Platte. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.250 kcal aus Platte Kokosfett Platte. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 601 Minuten
Joggen 180 Minuten
Radfahren 225 Minuten
Krafttraining 2.400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosfett Platte.

Wie viele Kalorien hat Kokosfett Platte.?

100 ml Kokosfett Platte. enthalten 900 kcal (3.768 kJ). Eine Portion (Platte, 250 ml) kommt auf 2.250 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosfett Platte.?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosfett Platte.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosfett Platte. rund 45 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Platte Kokosfett Platte. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.250 kcal etwa 601 Minuten Spazieren, 180 Minuten Joggen, 225 Minuten Radfahren oder 2400 Minuten Krafttraining.

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