Öle Fette - Shan shi
Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
198kcal
830 kJ · 1 Dose: 793 kcal
Brennwertverteilung von Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos
Nährwerte von Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Dose (400 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 198,2 kcal830,0 kJ | 792,8 kcal3.320,0 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g | 6,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,2 g | 4,8 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 11,2 g |
| Fett | 21,1 g | 84,4 g |
| Salz | 0,08 g | 0,32 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Dose Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 793 kcal aus 1 Dose Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 212 Minuten |
| Joggen | 63 Minuten |
| Radfahren | 79 Minuten |
| Krafttraining | 846 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos
Wie viele Kalorien hat Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos?
100 ml Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos enthalten 198 kcal (830 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 ml) kommt auf 793 kcal.
Welche Nährwerte hat Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos?
Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 21,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Kokoamilch Dose Shan Shi, Kokos zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 793 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 846 Minuten Krafttraining.

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