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Öle Fette - Arla

Kaergarden gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

652kcal

2.730 kJ · 1 Portion: 65 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal
Fett 72,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Kaergarden gesalzen

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaergarden gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaergarden gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (10 g)
Brennwert 652,0 kcal / 2.730,0 kJ 65,2 kcal / 273,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,6 g 0,1 g
Fett 72,0 g 7,2 g

1 Portion Kaergarden gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Portion Kaergarden gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaergarden gesalzen

Wie viele Kalorien hat Kaergarden gesalzen?

100 g Kaergarden gesalzen enthalten 652 kcal (2.730 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaergarden gesalzen?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 72,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaergarden gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaergarden gesalzen rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaergarden gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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